Александра Шафранская

Координатор групповых программ

Тренер тренажерного зала и групповых программ

Образование:

Сертификат  базового курса тренера групповых занятий по направлениям:  классическая аэробика, степ-аэробика, силовая тренировка с малым оборудованием, сертификат о участии  Workshop -Qubo, PorDeBras Band

Высшая школа фитнеса и бодибилдинга «Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу» WORKSHOP’s: «Миофасциальное расслабление» ; Инструктор по направлению CYCLE 

Специализация:

Развитие функциональных способностей, скоростно-силовых способностей, коррекция осанки, улучшение гибкости и подвижности суставов, развитие координационных способностей, динамическое вытяжение позвоночника за счет хореографии рук.

Коррекция веса, увеличение силовых показателей и мышечной массы

Достижения:

Участница соревнований по Бодибилдингу и Фитнесу в номинации «Фитнес-Бикини» ХМАО ( осень 2017г, весна 2018)

Тренерский стаж – 1 год

ЗАПИШИТЕСЬ НА ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ

Если Вы хотите добиться поставленных фитнес-целей в кратчайший срок, запишитесь на персональную тренировку!