РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ Показать фильтр

Расписание с 12.08 до 18.08
  • пн.

    12

    августа

    вт.

    13

    августа

    ср.

    14

    августа

    чт.

    15

    августа

    пт.

    16

    августа

    сб.

    17

    августа

    вс.

    18

    августа

  • пн.

    12

    августа

    вт.

    13

    августа

    ср.

    14

    августа

    чт.

    15

    августа

    пт.

    16

    августа

    сб.

    17

    августа

    вс.

    18

    августа

понедельник, 12 августа
Утро
08:30
    Студия Mind&Body
    Yoga
    Студия Mind&Body

    Yoga

    Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

    85 мин.

    Алексей Пригодин

    11:00
      Детский Клуб
      Спина + стопа (3-6 лет)
      Детский Клуб

      Спина + стопа (3-6 лет)

      Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

      Элина Шамсубарова

      11:15
        Большой зал
        Deep Stretch
        Большой зал

        Deep Stretch

        Класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания.

        55 мин.

        Юлия Хафизова

        День
        12:00
          Детский Клуб
          Сделай сам (3-6 лет)
          Детский Клуб

          Сделай сам (3-6 лет)

          Если вы хотите оставить себе объёмную память о творческом развитии ребенка ,то этот урок для него .На этом занятии Ваш ребенок научиться правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, красками и кисточкой. На этом уроке ребенок получит первые навыки ручного труда.

          Вечер
          18:00
            Детский Клуб
            Веселый мяч (3-6 лет)
            Детский Клуб

            Веселый мяч (3-6 лет)

            Сколько возможностей у привычного и всем знакомого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. « Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

            Элина Шамсубарова

            19:00
              Детский Клуб
              Funny Class (3-6 лет)
              Детский Клуб

              Funny Class (3-6 лет)

              Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

              55 мин.

              19:00
                Детский Клуб
                Тхэквондо Kids (7-13 лет)
                Детский Клуб

                Тхэквондо Kids (7-13 лет)

                Урок, направленный на развитие выносливости и координации, гибкости и пластичности Вашего ребенка. Дети учатся управлять собственным телом, контролировать свои движения, тренировать волю и характер. Боевое искусство воспитывает детей в особом духе почтения к старшим, самодисциплине и самоуважении.

                55 мин.

                Анастасия Веретёхина

                19:00
                  Студия Mind&Body
                  Yoga
                  Студия Mind&Body

                  Yoga

                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

                  85 мин.

                  Алексей Пригодин

                  19:00
                  Детский Клуб
                  Аквапарк (3-6 лет)
                  Детский Клуб

                  Аквапарк (3-6 лет)

                  Посещение аквапарка в сопровождение инструктора. С собой иметь купальный костюм, шапочку для бассейна, сланцы.

                  45 мин.

                  Элина Шамсубарова

                  19:00
                    Dance холл
                    Zumba ®
                    Dance холл

                    Zumba ®

                    Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнесвечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                    55 мин.

                    Ксения Емельянова

                    20:00
                      Детский Клуб
                      Сделай сам (3-6 лет)
                      Детский Клуб

                      Сделай сам (3-6 лет)

                      Если вы хотите оставить себе объёмную память о творческом развитии ребенка ,то этот урок для него .На этом занятии Ваш ребенок научиться правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, красками и кисточкой. На этом уроке ребенок получит первые навыки ручного труда.

                      Лиана Ахмадиева

                      20:00
                        Большой зал
                        Deep Stretch
                        Большой зал

                        Deep Stretch

                        Класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания.

                        55 мин.

                        вторник, 13 августа
                        Утро
                        11:00
                          Детский Клуб
                          Funny Class (3-6 лет)
                          Детский Клуб

                          Funny Class (3-6 лет)

                          Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                          55 мин.

                          Элина Шамсубарова

                          11:15
                            Студия Mind&Body
                            MFR
                            Студия Mind&Body

                            MFR

                            Миофасциальное расслабление - класс, направленный на снятие болевых ощущений, чрезмерного напряжения в мышцах, расслабление миофасциальных структур, за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

                            55 мин.

                            Александра Шафранская

                            День
                            12:00
                              Детский Клуб
                              Развивалки (3-6 лет)
                              Детский Клуб

                              Развивалки (3-6 лет)

                              Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях.

                              55 мин.

                              Вечер
                              18:00
                                Детский Клуб
                                Funny Gymnastic (3-6 лет)
                                Детский Клуб

                                Funny Gymnastic (3-6 лет)

                                Спортивный урок с элементами художественной и спортивной гимнастики для дошкольников. Гармоничное развитие физических качеств ребенка с использованием элементов двух красивых сложно-координационных видов спорта.

                                55 мин.

                                Эльвира Гареева

                                19:00
                                  Детский Клуб
                                  Спина + стопа (3-6 лет)
                                  Детский Клуб

                                  Спина + стопа (3-6 лет)

                                  Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                  Гульназ Арысланова

                                  19:00
                                    Большой зал
                                    PortDeBras®
                                    Большой зал

                                    PortDeBras®

                                    Класс направлен на функционально-динамическое вытяжение тела, комбинированной работе рук, развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц. Содержит элементы хореографии. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                    55 мин.

                                    Эльвира Гареева

                                    19:00
                                      Fight Zone
                                      Sport Class (7-11 лет)
                                      Fight Zone

                                      Sport Class (7-11 лет)

                                      Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.

                                      55 мин.

                                      20:00
                                        Детский Клуб
                                        Развивалки (3-6 лет)
                                        Детский Клуб

                                        Развивалки (3-6 лет)

                                        Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях.

                                        55 мин.

                                        Элина Шамсубарова

                                        среда, 14 августа
                                        Утро
                                        08:30
                                          Студия Mind&Body
                                          Yoga
                                          Студия Mind&Body

                                          Yoga

                                          Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

                                          85 мин.

                                          Алексей Пригодин

                                          11:00
                                            Детский Клуб
                                            Спина + стопа (3-6 лет)
                                            Детский Клуб

                                            Спина + стопа (3-6 лет)

                                            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                            Элина Шамсубарова

                                            11:15
                                              Большой зал
                                              Deep Stretch
                                              Большой зал

                                              Deep Stretch

                                              Класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания.

                                              55 мин.

                                              День
                                              12:00
                                                Детский Клуб
                                                Funny Class (3-6 лет)
                                                Детский Клуб

                                                Funny Class (3-6 лет)

                                                Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                                                55 мин.

                                                Элина Шамсубарова

                                                Вечер
                                                18:00
                                                  Детский Клуб
                                                  Спина + стопа (3-6 лет)
                                                  Детский Клуб

                                                  Спина + стопа (3-6 лет)

                                                  Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                                  Лиана Ахмадиева

                                                  18:45
                                                  Детский Клуб
                                                  Лягушата (3-6 лет)
                                                  Детский Клуб

                                                  Лягушата (3-6 лет)

                                                  Занятия в бассейне, обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде. С собой иметь купальный костюм, шапочку для бассейна, сланцы.

                                                  45 мин.

                                                  Элина Шамсубарова

                                                  19:00
                                                    Детский Клуб
                                                    Веселый мяч (3-6 лет)
                                                    Детский Клуб

                                                    Веселый мяч (3-6 лет)

                                                    Сколько возможностей у привычного и всем знакомого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. « Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                    Лиана Ахмадиева

                                                    19:00
                                                      Студия Mind&Body
                                                      Yoga
                                                      Студия Mind&Body

                                                      Yoga

                                                      Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

                                                      85 мин.

                                                      Алексей Пригодин

                                                      19:00
                                                        Dance холл
                                                        Zumba ®
                                                        Dance холл

                                                        Zumba ®

                                                        Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнесвечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                                        55 мин.

                                                        Ксения Емельянова

                                                        19:00
                                                          Детский Клуб
                                                          Тхэквондо Kids (7-13 лет)
                                                          Детский Клуб

                                                          Тхэквондо Kids (7-13 лет)

                                                          Урок, направленный на развитие выносливости и координации, гибкости и пластичности Вашего ребенка. Дети учатся управлять собственным телом, контролировать свои движения, тренировать волю и характер. Боевое искусство воспитывает детей в особом духе почтения к старшим, самодисциплине и самоуважении.

                                                          55 мин.

                                                          20:00
                                                            Детский Клуб
                                                            Сделай сам (3-6 лет)
                                                            Детский Клуб

                                                            Сделай сам (3-6 лет)

                                                            Если вы хотите оставить себе объёмную память о творческом развитии ребенка ,то этот урок для него .На этом занятии Ваш ребенок научиться правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, красками и кисточкой. На этом уроке ребенок получит первые навыки ручного труда.

                                                            Лиана Ахмадиева

                                                            20:00
                                                              Большой зал
                                                              Deep Stretch
                                                              Большой зал

                                                              Deep Stretch

                                                              Класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания.

                                                              55 мин.

                                                              Маргарита Марчук

                                                              20:00
                                                              Детский Клуб
                                                              Дельфинчики (7-11 лет)
                                                              Детский Клуб

                                                              Дельфинчики (7-11 лет)

                                                              Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды. С собой иметь купальный костюм, шапочку для бассейна, сланцы.

                                                              45 мин.

                                                              Элина Шамсубарова

                                                              четверг, 15 августа
                                                              Утро
                                                              11:00
                                                                Детский Клуб
                                                                Funny Class (3-6 лет)
                                                                Детский Клуб

                                                                Funny Class (3-6 лет)

                                                                Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                                                                55 мин.

                                                                Гульназ Арысланова

                                                                11:15
                                                                  Большой зал
                                                                  Deep Stretch
                                                                  Большой зал

                                                                  Deep Stretch

                                                                  Класс, направленный на улучшение гибкости, с использованием техник глубокого растягивания.

                                                                  55 мин.

                                                                  Александра Шафранская

                                                                  День
                                                                  12:00
                                                                    Детский Клуб
                                                                    Я художник (3-6 лет)
                                                                    Детский Клуб

                                                                    Я художник (3-6 лет)

                                                                    Урок, направленный на формирование художественно-эстетической, духовно-нравственной культуры и развитие творческого потенциала. На этом занятии ваш ребенок будет лучше развивать мышление, глазомер, зрительно – моторную координацию, также он научится планировать свои действия, подбирать необходимые материалы для своих работ. Научится основам рисования.

                                                                    45 мин.

                                                                    Гульназ Арысланова

                                                                    Вечер
                                                                    18:00
                                                                      Детский Клуб
                                                                      Funny Gymnastic (3-6 лет)
                                                                      Детский Клуб

                                                                      Funny Gymnastic (3-6 лет)

                                                                      Спортивный урок с элементами художественной и спортивной гимнастики для дошкольников. Гармоничное развитие физических качеств ребенка с использованием элементов двух красивых сложно-координационных видов спорта.

                                                                      55 мин.

                                                                      Эльвира Гареева

                                                                      19:00
                                                                        Детский Клуб
                                                                        Funny Class (3-6 лет)
                                                                        Детский Клуб

                                                                        Funny Class (3-6 лет)

                                                                        Комплексное занятие на основе подвижных игр, которое поможет развить необходимые физические качества, навыки и умения.

                                                                        55 мин.

                                                                        Лиана Ахмадиева

                                                                        19:00
                                                                          Большой зал
                                                                          PortDeBras®
                                                                          Большой зал

                                                                          PortDeBras®

                                                                          Класс направлен на функционально-динамическое вытяжение тела, комбинированной работе рук, развивает подвижность суставов, силу и гибкость мышц. Содержит элементы хореографии. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.

                                                                          55 мин.

                                                                          Эльвира Гареева

                                                                          19:00
                                                                            Большой зал
                                                                            Sport Class (7-11 лет)
                                                                            Большой зал

                                                                            Sport Class (7-11 лет)

                                                                            Класс, сочетающий в себе подвижные игры, акробатические, гимнастические упражнения, упражнения на увеличение амплитуды движений и эластичности мышц.

                                                                            55 мин.

                                                                            20:00
                                                                              Детский Клуб
                                                                              Сделай сам (3-6 лет)
                                                                              Детский Клуб

                                                                              Сделай сам (3-6 лет)

                                                                              Если вы хотите оставить себе объёмную память о творческом развитии ребенка ,то этот урок для него .На этом занятии Ваш ребенок научиться правильно работать с ножницами и бумагой, пластилином, красками и кисточкой. На этом уроке ребенок получит первые навыки ручного труда.

                                                                              Лиана Ахмадиева

                                                                              20:00
                                                                                Студия Mind&Body
                                                                                MFR
                                                                                Студия Mind&Body

                                                                                MFR

                                                                                Миофасциальное расслабление - класс, направленный на снятие болевых ощущений, чрезмерного напряжения в мышцах, расслабление миофасциальных структур, за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

                                                                                55 мин.

                                                                                Кирилл Коньков

                                                                                пятница, 16 августа
                                                                                Утро
                                                                                08:30
                                                                                  Студия Mind&Body
                                                                                  Yoga
                                                                                  Студия Mind&Body

                                                                                  Yoga

                                                                                  Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

                                                                                  85 мин.

                                                                                  Алексей Пригодин

                                                                                  11:00
                                                                                    Детский Клуб
                                                                                    Веселый мяч (3-6 лет)
                                                                                    Детский Клуб

                                                                                    Веселый мяч (3-6 лет)

                                                                                    Сколько возможностей у привычного и всем знакомого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. « Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                                    Элина Шамсубарова

                                                                                    День
                                                                                    12:00
                                                                                      Детский Клуб
                                                                                      Спина + стопа (3-6 лет)
                                                                                      Детский Клуб

                                                                                      Спина + стопа (3-6 лет)

                                                                                      Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                                                                      Элина Шамсубарова

                                                                                      Вечер
                                                                                      18:00
                                                                                        Детский Клуб
                                                                                        Спина + стопа (3-6 лет)
                                                                                        Детский Клуб

                                                                                        Спина + стопа (3-6 лет)

                                                                                        Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                                                                        Гульназ Арысланова

                                                                                        18:45
                                                                                        Детский Клуб
                                                                                        Лягушата (3-6 лет)
                                                                                        Детский Клуб

                                                                                        Лягушата (3-6 лет)

                                                                                        Занятия в бассейне, обучение детей плаванию: погружение, скольжение, игры в воде. С собой иметь купальный костюм, шапочку для бассейна, сланцы.

                                                                                        45 мин.

                                                                                        Элина Шамсубарова

                                                                                        19:00
                                                                                          Детский Клуб
                                                                                          Веселый мяч (3-6 лет)
                                                                                          Детский Клуб

                                                                                          Веселый мяч (3-6 лет)

                                                                                          Сколько возможностей у привычного и всем знакомого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. « Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                                          Гульназ Арысланова

                                                                                          19:00
                                                                                            Студия Mind&Body
                                                                                            Yoga
                                                                                            Студия Mind&Body

                                                                                            Yoga

                                                                                            Психофизическая практика, основанная на древнейших асанах, направленная на совершенствование возможностей тела и снятие стресса.

                                                                                            85 мин.

                                                                                            Алексей Пригодин

                                                                                            19:00
                                                                                              Детский Клуб
                                                                                              Тхэквондо Kids (7-13 лет)
                                                                                              Детский Клуб

                                                                                              Тхэквондо Kids (7-13 лет)

                                                                                              Урок, направленный на развитие выносливости и координации, гибкости и пластичности Вашего ребенка. Дети учатся управлять собственным телом, контролировать свои движения, тренировать волю и характер. Боевое искусство воспитывает детей в особом духе почтения к старшим, самодисциплине и самоуважении.

                                                                                              55 мин.

                                                                                              20:00
                                                                                                Детский Клуб
                                                                                                Развивалки (3-6 лет)
                                                                                                Детский Клуб

                                                                                                Развивалки (3-6 лет)

                                                                                                Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях.

                                                                                                55 мин.

                                                                                                Гульназ Арысланова

                                                                                                20:00
                                                                                                Детский Клуб
                                                                                                Дельфинчики (7-11 лет)
                                                                                                Детский Клуб

                                                                                                Дельфинчики (7-11 лет)

                                                                                                Занятие в бассейне. Обучение детей плаванию: преодоление боязни воды. С собой иметь купальный костюм, шапочку для бассейна, сланцы.

                                                                                                45 мин.

                                                                                                Элина Шамсубарова

                                                                                                суббота, 17 августа
                                                                                                Утро
                                                                                                09:00
                                                                                                  Студия Mind&Body
                                                                                                  Yoga Start
                                                                                                  Студия Mind&Body

                                                                                                  Yoga Start

                                                                                                  Yoga Start– практика направленная на поддержание и коррекцию здоровья, развития баланса, силы и гибкости тела. В программу входит изучение асан, пранаямы, мудр,бандхи и мидитации. Рекомендуется для начинающих.

                                                                                                  90 мин.

                                                                                                  Эльвира Гареева

                                                                                                  11:00
                                                                                                    Детский Клуб
                                                                                                    Спина + стопа (3-6 лет)
                                                                                                    Детский Клуб

                                                                                                    Спина + стопа (3-6 лет)

                                                                                                    Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                                                                                    11:15
                                                                                                      Студия Mind&Body
                                                                                                      Pilates Mat
                                                                                                      Студия Mind&Body

                                                                                                      Pilates Mat

                                                                                                      Класс, направленный на укрепление мышц, стабилизирующих позвоночник, коррекцию осанки.

                                                                                                      55 мин.

                                                                                                      Кирилл Коньков

                                                                                                      День
                                                                                                      12:00
                                                                                                        Детский Клуб
                                                                                                        Развивалки (3-6 лет)
                                                                                                        Детский Клуб

                                                                                                        Развивалки (3-6 лет)

                                                                                                        Дети не устают задавать родителям вопросы, ответы на многие из них ваш ребенок получит на наших занятиях.

                                                                                                        55 мин.

                                                                                                        13:00
                                                                                                          Детский Клуб
                                                                                                          Fitball Kids (7-11 лет)
                                                                                                          Детский Клуб

                                                                                                          Fitball Kids (7-11 лет)

                                                                                                          Урок общефизической направленности с использованием фитболов. Баланс плюс формирование мышечного корсета. Использование мяча как нестабильной поверхности позволяет комплексно

                                                                                                          55 мин.

                                                                                                          Лиана Ахмадиева

                                                                                                          воскресенье, 18 августа
                                                                                                          Утро
                                                                                                          11:00
                                                                                                            Детский Клуб
                                                                                                            Спина + стопа (3-6 лет)
                                                                                                            Детский Клуб

                                                                                                            Спина + стопа (3-6 лет)

                                                                                                            Правильная осанка – это не только привлекательный внешний вид, но и здоровье, правильное функционирование жизненно-важных органов и систем. Мы подобрали упражнения для развития основных мышечных групп, которые способны создать естественный мышечный « корсет», необходимый для формирования правильной осанки. Занятие проходит в игровой форме, а самое главное - полезно.

                                                                                                            Гульназ Арысланова

                                                                                                            11:15
                                                                                                              Dance холл
                                                                                                              Zumba ®
                                                                                                              Dance холл

                                                                                                              Zumba ®

                                                                                                              Вы готовы приобрести отличную форму, получая удовольствие? Забудьте про тренировку, просто растворитесь в ритме танцевальной фитнесвечеринки. Для классов Zumba® характерны мотивы, положенные на зажигательные латиноамериканские и разные национальные ритмы. Вы не успеете заметить, как ваше тело приобретет новые формы и вы станете более энергичными. Движения просты в исполнении и невероятно эффективны. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.

                                                                                                              55 мин.

                                                                                                              Ксения Емельянова

                                                                                                              День
                                                                                                              13:00
                                                                                                                Детский Клуб
                                                                                                                Творчество (7-11 лет)
                                                                                                                Детский Клуб

                                                                                                                Творчество (7-11 лет)

                                                                                                                Ваш ребенок самый талантливый! Еще раз вы сможете в этом убедиться, приведя ребенка на это занятие. Урок направлен на развитие творческого потенциала ребенка.

                                                                                                                55 мин.

                                                                                                                Гульназ Арысланова

                                                                                                                13:00
                                                                                                                  Детский Клуб
                                                                                                                  Веселый мяч (3-6 лет)
                                                                                                                  Детский Клуб

                                                                                                                  Веселый мяч (3-6 лет)

                                                                                                                  Сколько возможностей у привычного и всем знакомого мяча! На наших занятиях он бывает птицей и животным, цифрой и буквой, глаголом и прилагательным, горячей картошкой и Колобком. « Оживляя» наш волшебный мяч, мы не только играем, но и узнаем много нового и интересного, развиваем двигательные способности, воображение и интеллект.

                                                                                                                  Гульназ Арысланова

                                                                                                                  13:15
                                                                                                                    Большой зал
                                                                                                                    MFR
                                                                                                                    Большой зал

                                                                                                                    MFR

                                                                                                                    Миофасциальное расслабление - класс, направленный на снятие болевых ощущений, чрезмерного напряжения в мышцах, расслабление миофасциальных структур, за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

                                                                                                                    55 мин.

                                                                                                                    14:00
                                                                                                                      Детский Клуб
                                                                                                                      Анимационная программа
                                                                                                                      Детский Клуб

                                                                                                                      Анимационная программа

                                                                                                                      Анимационная программа в аквапарке "Аквамарин"

                                                                                                                      55 мин.

                                                                                                                      Гульназ Арысланова